Le culte du corps

Vous n'avez jamais ete membre d'un club de sport et pas plus tard qu'hier encore vous expliquiez a vos amis que ca n'est pas demain la veille qu'on vous verra courir comme un hamster en cage?

Vous vous etes finalement fait une raison: New-York c'est la ville ou tout le monde a un membership club de sport, et vous etes sur le point de "subscriber" vous aussi?

Alors checkez l'offre speciale "$29 pour un abonnement" au NewYork Sports Club. Pour info, et pour vous faire sentir mieux, mon abonnement m'a coute $110 a l'ouverture..

Le plus difficile une fois qu'on est inscrit -il parait que seulement 1/3 des abonnes y vont regulierement- c'est d'y aller!

Les tips:

1/ Ne vous posez pas la question des le matin au reveil (aussi simple que cela vous paraisse, vous verrez, c'est plus difficile que ce que l'on ne croit), et prenez systematiquement vos affaires de sport en partant

2/ Simplifiez vous la vie et prenez un abonnement pres de votre lieu de travail ou de chez vous (aucune chance que vous n'y allez regulierement si il vous faut faire un detour)

3/ Alternez les activites (Spinning, Hip Hop, Abdos Fessiers, Total Body Conditionning, etc...) pour ne pas vous lasser - la plupart des activites sont inclues dans l'abonnement

4/ Faites vous une compil musicale qui dechire pour les exercices que vous ferez vous-meme (course, velo...)

5/ Faites-vous plaisir apres l'effort et cuisinez-vous un bon petit plat que vous aurez bien merite!

Les plus:

L'acces au hammam et au sauna

Les clubs ouverts 24h/24

Les serviettes a volonte

Les douches individuelles (et contrairement au Club Med Gym a Paris)

Les moins:

Les heures de pointes durant lesquelles vous devez attendre pour courir ou vous battre pour votre bike en cours de spinning

La fille d'a cote qui a un corps parfait et qui passe 20 min devant la glace a s'admirer